YOGA: UMA PAUSA PARA RESPIRAR

OI, MEUS QUERIDOS!

HOJE VAMOS PRATICAR UM EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO DE UM JEITO DIVERTIDO.

VOCÊS IRÃO PRECISAR DE ALGUNS MATERIAIS (PARA FAZER UMA DOBRADURA) E TAMBÉM DE MUITO FÔLEGO!

ESTÃO CURIOSOS?
NESSE VÍDEO EU EXPLICO O QUE FAREMOS.

ESPERO QUE TENHAM GOSTADO!

QUERO VER SEUS VÍDEOS FAZENDO O DESLOCAMENTO DA SERPENTE! 

UM BEIJO COM CARINHO,

OM SHANTI, SHANTI, SHANTI
PAZ EM MIM, PAZ EM TI, PAZ EM NÓS

NAMASTÊ,
MARINA